Servera medris/bulgur/klyftpotatis, sallad & någon god sås. Till Kycklingspetten behöver du. Tomat & basilika röran är samma som jag använder till bruschetta (minus rödlök), steker halloumi och lägger ovanpå, yoghurtsåsen med mynta & koriander samma recept som jag använde för nån dag sen
Blanda alla grönsaker, vänd upp medbulgurn och smaka av med salt och svartpeppar. Rosta bulgurn i en torr stekpanna tills den blir gyllenbrun, dra den från värmen
Koka bulgurn enligt anvisningarna på förpackningen. Pensla med grillolja och salta och peppra. Blanda salladen med strimlade sockerärtor, skivade salladslökar och kokta gröna ärtor
Kycklingspettmed hampafrön och kokos. Kyckling medbulgur. Livsmedel. Kolhydratssnål maträtt med proteinrika kycklingspett som är dubbelpanerade i kokosmjöl och hampafrön
Kycklingspettmed hampafrön och kokos. Kyckling medbulgur. Livsmedel. Kolhydratssnål maträtt med proteinrika kycklingspett som är dubbelpanerade i kokosmjöl och hampafrön
Kycklingspettmed hampafrön och kokos. Kyckling medbulgur. Livsmedel. Kolhydratssnål maträtt med proteinrika kycklingspett som är dubbelpanerade i kokosmjöl och hampafrön
Kycklingspettmed hampafrön och kokos. Kyckling medbulgur. Livsmedel. Kolhydratssnål maträtt med proteinrika kycklingspett som är dubbelpanerade i kokosmjöl och hampafrön
Kycklingspettmed hampafrön och kokos. Kyckling medbulgur. Livsmedel. Kolhydratssnål maträtt med proteinrika kycklingspett som är dubbelpanerade i kokosmjöl och hampafrön
Kycklingspettmed hampafrön och kokos. Kyckling medbulgur. Livsmedel. Kolhydratssnål maträtt med proteinrika kycklingspett som är dubbelpanerade i kokosmjöl och hampafrön